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Serge Vedensky Mendonza
Profissional formado em Educação física pela FIG-UNIMESP
Curso de Massagem Integrativa Energética - Espaço Ki
Curso de Musculação para Iniciantes - FPA
Experiências anteriores; Professor de Musculação - Academia Gaviões | Professor de Natação - Academia Sanches Sports | Professor de Ginástica Laboral para grupos empresariais/público corporativo
Público que atende: Adultos, idosos, crianças, adolescentes, atletas, pessoas que tenham foco em emagrecimento, aumento de força, ganho de massa muscular, saúde e qualidade de vida, treinamento de corrida, treinamento especifico para atividade esportiva, pilates na bola e no solo e treinamento funcional.
Locais de atendimento: Atendimento Individual, em dupla, em grupo, academias e condomínios.
Região de atendimento: Campo Belo, Brooklin, Moema e Jd. Marajoara.
Avaliação Física
Tudo começa com uma avaliação física bem detalhada, onde vou avaliar o seu percentual de gordura, postura e biomecânica de movimento que vai me mostrar o real ponto de partida.
Coaching 3.0
No início do trabalho, vou aplicar em você uma ferramenta que chamamos de "Plano de Voô" e nela vamos traçar as metas para os próximos meses de acordo com a sua realidade.
Planejamento
Com todas essas informações em mãos, poderei prescrever um treino 100% adequado a sua realidade, seus objetivos e suas necessidades, sempre com a intenção de otimizar resultados.
Acompanhamento
Por fim, estarei presente nos dias de aula explicando detalhes, monitorando, corrigindo exercícios, remanejando os treinos, fazendo reavaliações e te ajudando a manter o foco.
1
SE É FORMADO(A) EM EDUCAÇÃO FÍSICA, SE POSSUI CREF E ESTÁ REGULARIZADO.
2
SE TEM CURSOS DE EXTENSÃO, ESPECIALIZAÇÕES E CAPACITAÇÕES ADICIONAIS.
3
SE REALIZA AVALIAÇÃO FÍSICA E QUAL O MÉTODO DE TRABALHO QUE UTILIZA.
Eu tenho tudo isso descrito acima e posso te ajudar!
E agora, que tal marcar uma aula TESTE GRATUITA sem compromisso?
Entre em contato comigo e agende!
Personal Trainer
Serge Vedensky Mendoza
São Paulo - SP
Fone: (11) 99149-0966
Email: troniaodo@gmail.com
