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Deixa eu entender mais sua realidade e
analisar como posso te ajudar!

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QUEM SOU

Jean Carlos Machado

Profissional Bacharel em Educação Física-FIRP.

- Curso: Prática dos fundamentos do treinamento funcional de alta intensidade.
- Curso: Programa de certificação GAFF training de treinamento funcional.
- Curso: Capacitação de H.I.T.T.(treinamento tático de alta intensidade.
- Curso: Qualificação de treinamento funcional e Cross training Go 21.
- Curso: Treinamento e Reabilitação Funcional.
- Curso: Formação de Leader Coach Certificado pela Line Coaching.

Personal individual, Dupla e Trio. E consultoria online.

Público que atende: Casais com dores e limitação articulares e musculares.

Locais de atendimento: Domicílio, estúdio, academia e condomínios.

Região de atendimento: São Paulo e ABC.

VOU COLOCAR TODOS MEUS ANOS DE EXPERIÊNCIA

E TUDO QUE ESTUDEI PARA TE AJUDAR !

Emagrecimento

Para acelerar seus resultados, vou utilizar as técnicas mais arrojadas e cativantes, que vão aumentar o gasto calórico durante e depois do treino.

Força e Hipertrofia

Se o seu foco for aumentar massa muscular, vou desenvolver um trabalho com periodização de treino e colocarei a sua disposição o que a ciência tem de melhor.

Grupos Especiais

Também tenho especialização para trabalhar com pessoas com dores lombares, problemas articulares, hipertensão, gestantes e terceira idade.

Veja porque o MÉTODO EXITO TRAINING funciona:

Avaliação Física

Tudo começa com uma avaliação física bem detalhada, onde vou avaliar o seu percentual de gordura, postura e biomecânica de movimento que vai me mostrar o real ponto de partida.

Coaching 3.0

No início do trabalho, vou aplicar em você uma ferramenta que chamamos de "Plano de Voô" e nela vamos traçar as metas para os próximos meses de acordo com a sua realidade.

Planejamento

Com todas essas informações em mãos, poderei prescrever um treino 100% adequado a sua realidade, seus objetivos e suas necessidades, sempre com a intenção de otimizar resultados.

Acompanhamento

Por fim, estarei presente nos dias de aula explicando detalhes, monitorando, corrigindo exercícios, remanejando os treinos, fazendo reavaliações e te ajudando a manter o foco.

Antes de contratar um Personal Trainer, é importante analisar:

SE É FORMADO(A) EM EDUCAÇÃO FÍSICA, SE POSSUI CREF E ESTÁ REGULARIZADO.

SE TEM CURSOS DE EXTENSÃO, ESPECIALIZAÇÕES E CAPACITAÇÕES ADICIONAIS.

SE REALIZA AVALIAÇÃO FÍSICA E QUAL O MÉTODO DE TRABALHO QUE UTILIZA.

Eu tenho tudo isso descrito acima e posso te ajudar!

E agora, que tal marcar uma aula TESTE GRATUITA sem compromisso?

Entre em contato comigo e agende!

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Personal Trainer

Jean Machado

São Paulo - SP

Fone: (11) 94732-0253

Email: jan_tfb@hotmail.com