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QUEM SOU

Anderson Marco

Licenciatura e Bacharelado em Educação Física - Universidade de Vila Velha-ES

Curso de Atividade Física Adaptada a Saúde - Universidade Gama Filho
Curso de Atividade Física Adaptada para Pessoas com Doenças Musculoesqueléticas
Curso de Atividade Física Adaptada para Grupos Especiais
Curso de Fisiologia Aplicada aos Distúrbios da Saúde.

Personal, consultoria online e assessoria esportiva.

Público que atende: Crianças, jovens, adultos e Idosos.

Locais de atendimento: Personalizado, duplas ou grupos, academias, clubes e condomínios.

Região de atendimento: São Paulo- Zona Oeste.

VOU COLOCAR TODOS MEUS ANOS DE EXPERIÊNCIA

E TUDO QUE ESTUDEI PARA TE AJUDAR !

Emagrecimento

Para acelerar seus resultados, vou utilizar as técnicas mais arrojadas e cativantes, que vão aumentar o gasto calórico durante e depois do treino.

Força e Hipertrofia

Se o seu foco for aumentar massa muscular, vou desenvolver um trabalho com periodização de treino e colocarei a sua disposição o que a ciência tem de melhor.

Grupos Especiais

Também tenho especialização para trabalhar com pessoas com dores lombares, problemas articulares, hipertensão, gestantes e terceira idade.

Veja porque o MÉTODO EXITO TRAINING funciona:

Avaliação Física

Tudo começa com uma avaliação física bem detalhada, onde vou avaliar o seu percentual de gordura, postura e biomecânica de movimento que vai me mostrar o real ponto de partida.

Coaching 3.0

No início do trabalho, vou aplicar em você uma ferramenta que chamamos de "Plano de Voô" e nela vamos traçar as metas para os próximos meses de acordo com a sua realidade.

Planejamento

Com todas essas informações em mãos, poderei prescrever um treino 100% adequado a sua realidade, seus objetivos e suas necessidades, sempre com a intenção de otimizar resultados.

Acompanhamento

Por fim, estarei presente nos dias de aula explicando detalhes, monitorando, corrigindo exercícios, remanejando os treinos, fazendo reavaliações e te ajudando a manter o foco.

Antes de contratar um Personal Trainer, é importante analisar:

SE É FORMADO(A) EM EDUCAÇÃO FÍSICA, SE POSSUI CREF E ESTÁ REGULARIZADO.

SE TEM CURSOS DE EXTENSÃO, ESPECIALIZAÇÕES E CAPACITAÇÕES ADICIONAIS.

SE REALIZA AVALIAÇÃO FÍSICA E QUAL O MÉTODO DE TRABALHO QUE UTILIZA.

Eu tenho tudo isso descrito acima e posso te ajudar!

E agora, que tal marcar uma aula TESTE GRATUITA sem compromisso?

Entre em contato comigo e agende!

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Personal Trainer

Anderson Marco

São Paulo - SP

Fone: (11) 94497-2094

Email: andersonmarco80@hotmail.com